Алергиите во последно време станаа многу честа и непријатна појава…
Станува збор за реакција на организмот кај луѓето со лош имунолошки систем и ослабена, односно со оштетена слузница како кај респираторниот, така и кај дигестивниот систем.
Иако нам ни задаваат главоболки, сами можеме да направиме неколку мали но значајни промени во исхраната.
Потребни состојки:
1 морков со средна големина
2 големи портокали
1/2 краставица од средна големина
5 до 10 листови свежо нане
Едно парче свеж ѓумбир (околу 1,5 см)
Подготовка:
1. Излупете го овошјето и добро измијте го
2. Морковот и краставицата исечете ги на парчиња, а портокалите издвојте ги на четвртини.
3. Состојките по ред ставете ги во соковник, а листовите нане помеѓу водата и зеленчукот и овошјето.
4. Пијалакот чувајте го во ладилник и пијте го на празен стомак.
Извор: Plusinfo.mk
